| Federleicht | Yogisch | Achtsam | Klangvoll |
|---|---|---|---|
| Aerial Yoga und Klang für Kinder | Hatha Yoga | Spiel der Wunder | Meditation und Klang |
| Aerial Yoga | Yin Yoga | Schamanischer Abend | Wunschkonzert |
| Aerial Yin Yoga | Kinderyoga | Silent Walk | Obertonsingen |
Aerial, Akawa und Aura – inkl. Detox Smoothie, Rising Kundalini Tee und Frühlings-Süppchen
Beim "SONNTAGS SPECIAL" - Aerial, Akawa und Aura wirst Du einen unvergesslichen Tag mit Aerial Yoga schwebend im Tuch, Akawa und Aurafotografie erleben.
Aerial Yoga - Yoga in der Luft - das ist wie Fliegen, nur besser. Wir werden schweben, schaukeln, hängen. Und es geht um Loslassen. Viele Asanas finden in der Umkehrhaltung statt, wir lassen uns und unseren Körper sprichwörtlich hängen und dann kann auch der Stress ganz schnell abfallen. Zum Abschluss der Aerial Yoga Session erwartet Dich eine tiefenentspannende Klangmeditation.
Beim AKAWA (Accelerated kundalini awakening) erlebst Du eine wundervolle Energiearbeit, die Dich erfahren lässt, wer Du wirklich bist. Du liegst während der Reise auf einer Yogamatte und wirst mit toller Musik unterstützt. Die Energie holt dich ab wo du gerade stehst, und bringt dich in Prozesse, die in dem Moment wichtig und richtig für Dich sind.
Als Highlight dieses besonderen Sonntages erwartet Dich die Aurafotografie mit einer inspirierenden Momentaufnahme Deiner Aura.
7stündiger Kurs. 110,00 EUR/ Person.
Inkl. Detox Smoothie, Rising Kundalini Tee und Frühlings-Süppchen.
Mit Jessica und Nadine. Teilnehmerzahl begrenzt.
Mit Voranmeldung. Tel.: +49 (4561) 52 55 870
Email: info@seelenlauscherei.de ~
www.seelenlauscherei.de
Herzöffner Yoga und Meditation am Strand - inkl. frischem Melissen-Tee & Energieballsachyoga
Beim "SONNTAGS SPECIAL" – Herzöffner Yoga und Meditation am Strand widmet sich diese besondere Yogastunde ganz der heilenden Balance zwischen Deiner Sonne und Deinem Mond.
Bei frischer Luft, einer leichten Brise und Meeresrauschen gönnst Du Deinem Körper gleichzeitig Bewegung, Kraft und Energie und Entspannung, Leichtigkeit und das Gefühl von Freiheit.
90minütiger Kurs. 25,00 EUR/ Person.
Inkl. frischem Melissen-Tee & Energieballs.
Mit Galina. Mit Voranmeldung.
Mit Voranmeldung. Tel.: +49 (4561) 52 55 870
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Yin Yoga mit Klangschalen am Strand - inkl. Gurken-Himbeer-Smoothie
Beim "SONNTAGS SPECIAL" – Yin Yoga mit Klangschalen am Strand werden wir bei Meeresrauschen durch Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung zur Ruhe kommen, um Körper, Geist und Seele zu regenerieren. Währenddessen wird Dir eine Klangschale auf verschiedene Körperbereiche aufgelegt, um Dich mit wundervollen Klängen und sanften Schwingungen noch tiefer in die Entspannung zu bringen.
Yin Yoga ist eine meditative Yogapraxis, bei der die sanft praktizierten Asanas passiv eingenommen werden und für längere Zeit gehalten werden, um körperlich und geistig beweglich bleiben. Dadurch werden das Bindegewebe angesprochen und die Meridianbahnen aktiviert. Durch das sanfte und passive Dehnen lösen wir tief sitzende Verklebungen in unserem Faszien-Gewebe.
Yin-Yoga wird bewusst ohne aktive Muskulatur ausgeführt, so dass Du Dich nur so weit in die Positionen einsinken lässt, wie die Knochen es zulassen. Dadurch ist Yin Yoga sanft, aber trotzdem effektiv und somit für jeden geeignet.
90minütiger Kurs. 25,00 EUR/ Person.
Inkl. Gurken-Himbeer-Smoothie.
Mit Jessica. Treffpunkt spätestens 9:20 Uhr VOR der Seelenlauscherei, wir gehen gemeinsam zum Strand!
Mit Voranmeldung. Tel.: +49 (4561) 52 55 870
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Familienyoga am Strand - inkl. Klangdusche mit Glück
Beim "SONNTAGS SPECIAL" – Familienyoga am Strand stimmen wir uns spielerisch ein, bevor wir achtsam mit den gemeinsamen Yogaübungen beginnen. Eingebettet in ein phantasievoll erzähltes Thema unterstützen die Yogahaltungen, die vor allem als Partnerübungen durchgeführt werden, den Atemfluss, das An- und Entspannen in den Yogahaltungen, Bewegung und Stille in Yogaflows und das Loslassen während der Entspannung. Zum Abschluss erwartet Euch eine Klangdusche mit Glück. Ein ganz besonderes Erlebnis für eine starke Eltern-Kind-Bindung.
90minütiger Kurs. 25,00 EUR/ Elternteil-Kind-Paar (für jede weitere große Person werden zusätzlich 15,00 EUR und für jede weitere kleine Person 10,00 EUR berechnet).
Mit Jessica. Treffpunkt spätestens 9:20 Uhr VOR der Seelenlauscherei, wir gehen gemeinsam zum Strand! Bitte Handtuch mitbringen.
Inkl. Klangdusche mit Glück.
Mit Voranmeldung. Tel.: +49 (4561) 52 55 870
Email: info@seelenlauscherei.de ~
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Yin Yoga mit Klangschalen am Strand - inkl. Gurken-Himbeer-Smoothie
Beim "SONNTAGS SPECIAL" – Yin Yoga mit Klangschalen am Strand werden wir bei Meeresrauschen durch Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung zur Ruhe kommen, um Körper, Geist und Seele zu regenerieren. Währenddessen wird Dir eine Klangschale auf verschiedene Körperbereiche aufgelegt, um Dich mit wundervollen Klängen und sanften Schwingungen noch tiefer in die Entspannung zu bringen.
Yin Yoga ist eine meditative Yogapraxis, bei der die sanft praktizierten Asanas passiv eingenommen werden und für längere Zeit gehalten werden, um körperlich und geistig beweglich bleiben. Dadurch werden das Bindegewebe angesprochen und die Meridianbahnen aktiviert. Durch das sanfte und passive Dehnen lösen wir tief sitzende Verklebungen in unserem Faszien-Gewebe.
Yin-Yoga wird bewusst ohne aktive Muskulatur ausgeführt, so dass Du Dich nur so weit in die Positionen einsinken lässt, wie die Knochen es zulassen. Dadurch ist Yin Yoga sanft, aber trotzdem effektiv und somit für jeden geeignet.
90minütiger Kurs. 25,00 EUR/ Person.
Inkl. Gurken-Himbeer-Smoothie.
Mit Jessica. Treffpunkt spätestens 9:20 Uhr VOR der Seelenlauscherei, wir gehen gemeinsam zum Strand!
Mit Voranmeldung. Tel.: +49 (4561) 52 55 870
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Schamanische Trommelreise – inkl. veganer Mushroom Cacao
Beim "SONNTAGS SPECIAL" - Schamanische Trommelreise stimmen wir uns mit einem veganem Mushroom Cacao ein, um uns auf den Kontakt mit der eigenen Seele, zur spirituellen Welt und zur Natur und Mutter Erde zu fokussieren.
Während der schamanischen Trommelreise kann sich Dir eine Möglichkeit eröffnen, in ein erweitertes Wahrnehmungsvermögen und Bewusstsein einzutreten. Der Trommelschlag erinnert Dich und Deinen Körper an Deine Urnatur, Deine Urkraft und die natürliche Verbundenheit und Harmonie mit Allem.
Durch den gleichmäßigen Klang der Trommel wird eine tiefe Entspannung ermöglicht, bei dem die Frequenzen Deines Körpers und vor allem Deines Gehirns erhöht werden. So wirken die Schallwellen bis in tiefe Strukturen Deines Körpers und Deiner Seele. Dadurch können sich Deine Wahrnehmung kann sich verfeinern und vertiefen und so auch Deine inneren Kräfte aktiviert und mobilisiert werden. Gewinne neue Impulse durch die während der Trommelreise entstehenden Bilder, um zu den Wurzeln eines natürlichen Lebens und damit auch den Zugang zum Selbst zurückzufinden.
90minütiger Kurs. 25,00 EUR/ Person.
Inkl. veganer Mushroom Cacao.
Mit Jessica. Teilnehmerzahl begrenzt.
Mit Voranmeldung. Tel.: +49 (4561) 52 55 870
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Aerial Yoga mit Klangmeditation – inkl. Gurken-Himbeer-Smoothie
Beim "SONNTAGS SPECIAL" - Aerial Yoga mit Klangmeditation stimmen wir uns mit eine Gurken-Himbeer-Smoothie ein, bevor wir in den Aerial Yoga Tüchern abheben.
Aerial Yoga - Yoga in der Luft - das ist wie Fliegen, nur besser. Wir werden schweben, schaukeln, hängen. Dabei hängst oder sitzt Du in einem bunten LycraTuch, das Dich sanft hin und her schaukelt. Das spielerische Ausprobieren der Asanas in der Schwerelosigkeit bringt neben Beweglichkeit auch Leichtigkeit und bietet somit einen tollen Ausgleich zu unserem durchorganisierten Alltag.
Und es geht um Loslassen. Viele Asanas finden in der Umkehrhaltung statt, wir lassen uns und unseren Körper sprichwörtlich hängen und dann kann auch der Stress ganz schnell abfallen. Ein weiterer Vorteil: Die Kopfüber-Positionen entlasten die Wirbelsäule, so dass der Rücken entspannt - das ist besonders gut für Menschen mit Rückenproblemen.
Geeignet ist Aerial Yoga alle. Nur wer einen erhöhten Blut- oder Augendruck hat oder schwanger ist, sollte lieber am Boden bleiben.
Zum Abschluss erwartet Dich eine tiefenentspannende Klangmeditation.
90minütiger Kurs. 25,00 EUR/ Person.
Inkl. Gurken-Himbeer-Smoothie.
Mit Jessica. Teilnehmerzahl begrenzt.
Mit Voranmeldung. Tel.: +49 (4561) 52 55 870
Email: info@seelenlauscherei.de ~
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